ChA?m sA?c lA�n da khA? a�Y pha�? na�? tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh

Đăng ngày: 10 / 04 / 2017. Lượt xem: 41

CA?c c??n ba��c ha�?a lA� ra??t quen thua��c trong cA?c tria��u cha��ng ca��a tha�?i ka�? tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh nh?�ng khA?ng pha??i ai cA�ng bia??t lA�n da khA? sa??m cA�ng cA? tha�? xa??y ra a�Y tha�?i ka�? nA�y. Trong A�a�� tua��i 40 A�a??n 58, via��c sa??n sinh hormone na�? estrogen suy gia??m khia??n cho da ca��a cha�� em pha�? na�? tra�Y nA?n khA? sa??m. Do hormoneestrogen cA? tA?c da�?ng kA�ch thA�ch sa�� hA�nh thA�nh collagen vA� da?�u cung ca??p A�a�� a?�m cho da vA� c?? tha�?.

da khA? sa??m

Hormone na�? estrogen suy gia??m khia??n cho da ca��a pha�? na�? tra�Y nA?n khA? sa??m.

A?a�? ca??i thia��n lA�n da khA? nhA?n, pha�? na�? tua��i tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh cA? tha�? tham kha??o 5 ma??o d?�a��i A�A?y:

Sa�� da�?ng cA?c loa??i axit bA�o thia??t ya??u

Ba�� sung axit bA�o thia??t ya??u nh?� Omega-3, A�?�a�?c tA�m tha??y trong cA? ha��i, tra��ng cA? mua��n giA?p sa??n sinh ra da?�u cho lA�n da, giA?p cho da gia�? A�?�a�?c n?�a��c, trA?nh khA? nga��a.

Sa�� da�?ng kem cha��ng na??ng

Da ba�� khA?, nhA?n, na��t rua��i cA? tha�? lA� ha?�u qua?? ca��a via��c tia??p xA?c nhia�?u va��i A?nh na??ng ma?�t tra�?i, vA� tha?? sa�� da�?ng ma��t la��p kem cha��ng na??ng va��i cA?c tia UVA vA� UVB A�a�? ba??o va�� lA�n da ca��a ba??n. Sa�� da�?ng kem cha��ng na??ng va��i cha�� sa�� SPF 15 hoa?�c cao h??n giA?p chA?m sA?c lA�n da khA? ca��a pha�? na�? mA?n kinh vA� tia�?n mA?n kinh hia��u qua??.

>> Xem thA?m BA� quya??t chA?m sA?c sa??c A�a??p ca��a pha�? na�? tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh

da khA? sa??m tia�?n mA?n kinh

Sa�� da�?ng kem cha��ng na??ng va��i cha�� sa�� SPF 15 hoa?�c cao h??n giA?p chA?m sA?c lA�n da khA?

Ha??n cha?? ta??m n?�a��c nA?ng

CA? tha�? ba??n thA�ch ta??m n?�a��c nA?ng nh?�ng n?�a��c nA?ng khA?ng ha�? ta��t cho lA�n da khA?, do khia??n ma??t n?�a��c trA?n da. HA?y ta??m nhanh h??n vA� sa�� da�?ng n?�a��ca??m A�a�? ba??o va�� lA�n da cho ba??n

Sa�� da�?ng xA� phA?ng cA? mA?i nha??

XA� phA?ng khA?ng khua?�n, xA� phA?ng th??m hoa?�c cA? cha??t kha�� mA?i cA? tha�? loa??i ba�? da?�u cho c?? tha�? ca��a ba??n khia??n cho da khA? nga��a da�� h??n. Thay vA�o A�A?, hA?y sa�� da�?ng cA?c loa??i xA� phA?ng hoa?�c sa�?a ta??m khA?ng mA?i hoa?�c cA? mA?i th??m nha??.

DA?ng kem d?�a�?ng a?�m

Sau khi ta??m khoa??ng ma��t vA�i phA?t, cha�� em pha�? na�? tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh nA?n chA? A? dA?ng kem d?�a�?ng a?�m A�a�? cA? tha�? cung ca??p A�a�� a?�m ca?�n thia??t cho c?? tha�?. NgoA�i ra, A�a��i va��i da ma?�t khA? nhA?n cA? tha�? sa�� da�?ng ma��t sa�� cha??t cha��ng oxy hA?a cho xa nh?� vitamin C hoa?�c trA� xanh.

Tia�?n mA?n kinh vA� mA?n kinh kA�o ta��i nhia�?u thay A�a��i khA?ng cha�� lA� da khA? mA� cA? tha�? da?�n ta��i na��i ma�?n, na??p nhA?n vA� da ba�� ma�?ng A�i. ChA�nh vA� tha?? A�a�? cA? A�?�a�?c cha?? A�a�� chA?m sA?c hoA�n ha??o, pha�? na�? a�Y tua��i nA�y cA? tha�? t?� va??n A? kia??n ca��a bA?c sa�? da lia��u A�a�? cA? A�?�a�?c lia��u trA�nh chA?m sA?c da phA? ha�?p.

Bài viết liên quan

Sản phẩm này không phải là thuốc và không thay thế thuốc chữa bệnh